Itas Trentino alla quinta settimana di preparazione

Mercoledì a Sanbapolis allenamento congiunto con Bergamo, serie A

Foto di Marco Trabalza.
 
Itas Trentino di nuovo al lavoro da questo pomeriggio alla BLM Group Arena. Dopo due giorni di riposo, i gialloblù hanno ripreso ad allenarsi per iniziare, con una sessione di tre ore divisa fra pesi e tecnica, la quinta settimana di preparazione.
Il programma di questo periodo prevede una doppia seduta (lavoro con palla al mattino, preparazione fisica in serata) nelle giornate di martedì e giovedì, mentre in quella di mercoledì è stato messo in calendario un nuovo allenamento congiunto, stavolta alla palestra di Sanbapolis di Trento con l’Olimpia Bergamo di Serie A2.
 
Il periodo si concluderà con una sessione di tecnica di venerdì pomeriggio e una in sala pesi nella mattinata di sabato.
Rispetto al precedente, il numero degli allenamenti (otto) e delle ore da trascorrere in palestra (poco più di diciotto) resterà immutato, ma aumenteranno gli elementi con cui Angelo Lorenzetti potrà lavorare. 
 
Oltre ai sei giocatori della nuova rosa già a Trento (Codarin, Daldello, De Angelis, Djuric, Sosa Sierra e Vettori), a disposizione ci saranno infatti anche Parodi (in gruppo in questa prima parte di preparazione) e ben nove atleti del roster della squadra Under 21 di Trentino Volley, che disputerà la Serie A3 e che si alterneranno nel corso delle varie sedute, secondo le esigenze dello staff tecnico.
Al palleggiatore Pizzini, all’opposto Poggio, allo schiacciatore Bonatesta, ai centrali Acuti e Simoni ed al libero Zanlucchi si aggiungeranno anche i tre martelli Campioni del Mondo con l’Italia Under 19: Magalini, Michieletto e Pol.
 
 Il programma di allenamenti della quinta settimana di preparazione 
Lunedì 16 settembre
ore 14.00 - 15.00 pesi
ore 15.00 – 17.00 tecnica
 
Martedì 17 settembre
ore 11.00 - 13.30 tecnica
ore 18.00 - 19.30 pesi
 
Mercoledì 18 settembre
ore 15.00 - 18.00 allenamento congiunto al Sanbapolis con Olimpia Bergamo (Serie A2)
 
Giovedì 19 settembre
ore 11.00 - 13.30 tecnica
ore 18.00 - 19.30 pesi
 
Venerdì 20 settembre
ore 15.30 - 18.30 tecnica
 
Sabato 21 settembre
ore 10.00 - 12.00 pesi
 
Domenica 22 settembre
RIPOSO