Ecco i rimedi naturali contro le emorroidi

Le emorroidi sono una condizione comune tra gli adulti. Se non trattate, possono causare dolore e forte disagio.
Spesso vanno via da sole in un paio di settimane, senza che sia necessario alcun tipo di trattamento. Altre volte il problema persiste.
A ogni modo, per nostra fortuna, ci sono diversi rimedi naturali contro le emorroidi molto utili per lenire i fastidi e consentire di vivere una vita normale.
 
 Emorroidi rimedi naturali: i consigli della nonna 
Sono molte le opzioni di trattamento che è possibile sfruttare direttamente da casa. Molti di questi affievoliscono di tanto i sintomi dolorosi fino a quando le emorroidi non si eliminano da sole.
 
 Fare un bagno caldo 
Immergersi in una vasca di acqua calda, riempita appena sufficientemente per coprire le gambe, può aiutare a ridurre il gonfiore e l’irritazione.
È possibile aggiungere alcuni componenti al bagno per ridurre ulteriormente i sintomi.
Uno dei rimedi naturali contro le emorroidi è senza dubbio l’aceto di sidro di mele, da aggiungere in acqua calda o direttamente sulla zona, ma in questo caso l’area si potrebbe irritare maggiormente.
 
 Olio di cocco 
È un idratante naturale che va applicato sull’area per ridurre l’irritazione, il gonfiore e il prurito.
 
 Aloe vera 
Utilizzata in molte culture per trattare una serie di problematiche, l’aloe vera produce un effetto antinfiammatorio che dà sollievo contro le emorroidi.
Applicata sull’ano, è utile per contrastare il bruciore, il prurito e il gonfiore. Solo, ricordatevi che va presa pura; additivi e conservanti possono, al contrario, peggiorare la condizione.
 
 Ghiaccio 
Applicare del ghiaccio allevia il dolore e l’infiammazione. Avvolgete il ghiaccio in un piccolo asciugamano per evitare irritazioni alla pelle e lasciatelo in posizione per circa 15 minuti. Ripetere ogni ora.
 
 Stile di vita 
Cambiare alcune cose nel proprio stile di vita riduce il rischio di sviluppare emorroidi e ne velocizza la guarigione.
 
 Idratarsi 
La maggior parte dei problemi anali sono causati da una carenza di liquidi nell’alimentazione quotidiana.
Bere molto durante il giorno mantiene le feci morbide in modo che possano passare tranquillamente attraverso l’intestino.
Il risultato è una minima richiesta di energia durante la defecazione, di conseguenza l’irritazione è minore.
 
 Dieta ricca di fibre 
Un’alimentazione ad alto contenuto di fibre è molto importante per la digestione, soprattutto quando si parla di movimenti intestinali.
Le fibre assorbono l’acqua che aiuta ad ammorbidire le feci e prevenire la costipazione.
 
 Abbigliamento 
È possibile supportare la rapidità di guarigione delle emorroidi indossando biancheria intima e pantaloni in cotone, comodi e traspiranti.
Questo può aiutare a prevenire le irritazioni causate da un eccesso di sudore e ridurre i sintomi.
 
 Andare in bagno correttamente 
È importante non forzare i movimenti intestinali. La distensione e la spinta possono peggiorare le emorroidi. Se un movimento non si verifica entro due minuti, è meglio alzarsi e riprovare più tardi.
Aiuta anche trovare un’abitudine giornaliera, per esempio è bene andare in bagno per qualche minuto dopo ogni pasto, il resto verrà da sé.
Il corpo prenderà tutto questo come un’abitudine e comincerà a effettuare i movimenti intestinali dopo i pasti, proprio come è stato abituato.
Ciò che invece è fondamentale è imparare ad ascoltare il proprio corpo.
Il momento in cui il fisico ha bisogno di un movimento intestinale è il momento giusto per farlo.
Prendere tempo può causare il ritiro delle feci e provocare maggiore stress e tensione, peggiorando la condizione delle emorroidi.
 
 Rimedi naturali contro le emorroidi: cose da evitare 
Evitate di utilizzare salviette per bambini o oli profumati.
Le emorroidi sono altamente sensibili ai profumi e alle sostanze chimiche, peggiorano soltanto i sintomi e la propria condizione.
Evitate anche di lavare l’ano con del sapone, può asciugare le emorroidi e irritarle ancora di più.
Niente aspirina, influisce sul flusso sanguigno.
Questi rimedi naturali contro le emorroidi non sono difficili da effettuare.
Prendersi del tempo per se stessi è fondamentale per calmare i sintomi, provate a far diventare questi consigli un’abitudine per uno stile di vita orientato al benessere.
I vantaggi sono immediati e la guarigione delle emorroidi sarà più veloce e meno traumatica.